머리가 맑은 날과 흐린 날의 차이, 그 원인은 공기 중 ‘물’“오늘따라 머리가 무겁고, 생각이 잘 안 된다.”이 흔한 감각의 근본 원인은 스트레스나 수면 부족이 아닐 수도 있습니다.생활기상학에서는 이 현상을 ‘습도-인지 반응(Humidity–Cognition Response)’ 으로 설명합니다.창문을 닫고 에어컨을 켜지 않은 채 글을 쓰려니불과 한 시간 만에 머리가 둔해지고 집중이 흐트러지더군요.습도계를 보니 72%. 이후 제습기를 30분만 돌려 50%로 낮추자,공기의 냄새부터 달라졌습니다. 머리가 맑아지고 문장 흐름이 자연스러워졌죠.그때 깨달았습니다. 집중력은 정신력보다 공기의 상태에 더 민감하다는 사실을요.습도가 두뇌 회로를 변화시키는 메커니즘우리의 뇌는 전기와 화학 반응으로 작동합니다.하지만 그 회..
